Beratung und Coaching für Ihre Gelassenheit
Gewinnen Sie mehr Handlungsfreiheit, Selbstbewusstsein und Energie
Coaching ist eine professionelle Beratungsform, die sich als Prozess und lösungsorientierter Ansatz darstellt. Das heißt für Sie: Wir sprechen nicht nur über Lösungen, sondern führen diese herbei. Mein Beratungs- und Coachingangebot folgt dabei wissenschaftlich fundierten Ansätzen und Methoden.
Das Coaching findet in Harsewinkel, als Online-Coaching oder an einem anderen Ort statt, den wir gemeinsam absprechen.
Stressmanagement und
Burnout-Prävention
Selbstbewusstsein und innere Gelassenheit
Souverän und kraftvoll
in Führung
Coaching für einen gesunden Umgang mit Stress und Beratung zur Burnout-Prävention
Sie fühlen sich dauerhaft gestresst und wünschen sich einen Ausstieg aus dem Hamsterrad? Im Coaching schauen wir auf Ihre konkrete Situation und entwickeln im Prozess Schritt für Schritt Maßnahmen zur Entlastung und zur konstruktiven Umgangsweise mit den vorhandenen Anforderungen. Die Beratung zur Burnout-Prävention gibt Ihnen Anhaltspunkte, worauf Sie achten können und wie Sie besser mit Stress umgehen können.
Beratung und Coaching für mehr Handlungsspielraum und Souveränität in der Führungs- und Leitungsposition
Als Führungs- und Leitungskraft tragen Sie viel Verantwortung. Dabei gibt es Rahmenbedingungen und Herausforderungen, auf die Sie keinen Einfluss haben. Coaching und Beratung unterstützen Sie dabei, sich in diesem Spannungsfeld souverän und führungsstark zu positionieren. Sie erweitern Ihre Handlungsfähigkeit – oder gewinnen sie zurück – und gestalten kraftvoll und durchsetzungsstark Ihre Spielräume.
Coaching für mehr Selbstbewusstsein und innere Gelassenheit
Sie haben den Eindruck, sich mehr nach anderen zu richten als nach sich selbst? Im Coaching haben Sie den Raum und die Unterstützung, sich selbst auf die Spur zu kommen. Sie entwickeln Strategien und Möglichkeiten, Ihre eigene Position zu finden, Grenzen zu setzen und stärker für sich und Ihre Ziele einzutreten. Das schafft Selbstvertrauen, Gelassenheit und mehr Zufriedenheit im Leben.
Sie erkennen sich hier wieder oder haben ein ähnliches Anliegen?
Ich unterstütze Sie gerne dabei.
Ablauf des Coaching:
Schritt 1
Schritt 2
ca. 4 – 8 Wochen verteilt werden. Zwischen den Sitzungen ist die Vertiefung und Übung der Methoden wichtig, damit diese in Ihrem Alltag zur Anwendung kommen.
Schritt 3
Welche Methoden nutze ich in der Beratung und im Coaching?
EFT – Emotional Freedom Technique
Glaubenssatzarbeit – Angelehnt an Byron Katie
Innere Dialog Aufstellung – Systemische Arbeit
Tiefenentspannende Phantasiegeschichten - Hypnose
Im persönlichen Erstgespräch erläutere ich Ihnen bei Bedarf die einzelne Methode und deren Wirkungsweise. Eine Beratung und/oder Coaching ersetzt keine Therapie. Ein Coaching kann ein Anstoß für die Durchführung einer Therapie sein oder begleitend erfolgen.
Das persönliche und berufliche Einzelcoaching
Das persönliche Einzelcoaching richtet sich an Menschen, die Unterstützung bei Veränderungen brauchen oder auf der Suche nach neuen Perspektiven, Sichtweisen und Denkanstöße sind.
Das berufliche Einzelcoaching richtet sich an Menschen im beruflichen Kontext: an Leitungs- und Führungskräfte, aber auch an MitarbeiterInnen. Die Stärkung der eigenen Handlungsfähigkeit und der eigenen Kompetenzen steht dabei im Fokus: Diese zu erkennen, zu erweitern und Ziele sowie Lösungen zu erarbeiten und umzusetzen.